减肥可以吃薯片吗

减肥期间不可以吃薯片。薯片主要是用马铃薯切片以后油炸制作成，里面含有大量的热量。摄入体内之后非常容易导致热量堆积，会转变成脂肪，影响减肥的效果。

而且薯片中的重金属物质比较丰富，吃了薯片之后有可能会导致身体内离子失衡，引发水肿现象。可以在减肥期间吃一些水煮的马铃薯，这样可以吸收其中的营养成分，又不会引发肥胖症状。