肌肉酸痛可能是由于过度劳累，出现的肌肉慢性损伤引起的。皮肌炎，或病毒感染引起的感冒等传染病，是最常见的。另一种是姿势保持得太久。
局部区域可以热压缩。另一种是按摩理疗。如果改善不明显，可在依托芬那末等药物上涂抹膏药，如消炎痛膏等，暂时避免疲劳和繁重的体力劳动。
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