。我的牙齿下面牙龈破裂要一个多月了一直没有好要怎么

您好，按照您的情况，您这应该是局部牙龈刺激发炎来造成的局部不适的症状建议您去正规的口腔医院检查治疗,彻底清理牙垢注意日常的口腔护理卫生，一般是一年清理口腔卫生一到两次，有效的保证健康的口腔环境，建议您局部涂抹碘甘油，有助与您这炎症的慢慢消退，防止局部刺激导致炎症加重