你好，根据你的情况，可以用丹栀逍遥丸调节一下，有舒肝解郁，清热调经的功效。用于肝郁化火，胸胁胀痛，烦闷急躁，颊赤口干，食欲不振或有潮热，以及妇女月经先期，经行不畅，乳房与小腹胀痛。
不要吃辛辣刺激生冷的食物，希望可以帮到你。
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