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最简单丰胸方法是什么

我表妹已经成年了，但乳房扁平，像没发育完全似的。很羡慕别人丰满的双乳，想做丰胸。这种情况最简单方法是什么？

提问时间：2020-01-31

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

最简单丰胸方法是做俯卧撑。俯卧撑被健身教练认为是最不错的丰胸运动，它不仅能锻炼胸部肌肉，而且还有很好的手臂和瘦腰效果，同时在饮食方面做到饮食的营养全面均衡，荤素搭配好多吃一些富含维生素c比较多的食物。
而且胸部发育的好坏和遗传也有关系。

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