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打球脚踝扭伤一年多，之后打球会肿痛

打球左脚踝扭伤没骨折，但后来打球剧烈脚踝伸肌上下支持带会肿痛，后屈脚踝会更痛，扭动脚踝里面也会隐隐作痛的，打球多了2个后脚跟也痛了，该怎么治疗呢？想得到的帮助：请问医生我怎么治疗，该之一写什么

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你所说的情况，往往是有软组织扭伤的情况引起的此种现象的。此种情况往往是可以选择外用药物和选择非甾体抗炎药的治疗。
其次可以配合中药、理疗的治疗的。需要保养，避免受寒和避免疲劳。还有可以轻柔的按摩。

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