冬天老是流鼻血，因为冬天天气干燥，鼻粘膜的毛细血管比较脆弱，如果有一点外因就有可能出血。建议保持室内空气湿润，必要时用加湿器，多喝水，千万不要用手挖鼻孔，外出时戴口罩，观察一段时间。
没有很好的食疗方法。如果经过如此保健不见好转，建议到医院检查血常规。
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