湿气重还上火哪些水果能吃哪些不能吃西瓜能

去湿的食物有：鲤鱼、赤小豆、金针菜、莴苣、薏米、扁豆、冬瓜等。清热去湿汤(2~3人分量)●适合去骨火，去湿，清热毒。

材料：土伏苓250克，粉葛250克，赤小豆50克，扁豆50克，陈皮半个，水8碗。做法：土伏苓去皮切段，粉葛去皮切块，将材料放入煲内，水滚转慢火煲3小时即可。

西瓜是提火的。最好不要吃哦。