献血到底好不好？

无偿献血本身是没有危害的，女生的话注意不要在月经期献血，经期本身体虚不宜献血。正常人体的红细胞都是有生命周期的，所以每天都有很多红细胞因衰老自然死亡，骨髓干细胞又会产生新红细胞补充。

献血后，红细胞减少会刺激骨髓产生新的红细胞，所以不用担心。需要注意的是要去正规场所献血，确保采血的针头是一次性的。