如何判断是否宫寒

腹部胀气，白带多，考虑是外阴卫生不好，或者宫腔操作手术多产多育导致的，尽量减少宫腔操作手术，对预防妇科炎症是有好处的。

月经一般提前或错后一周或者有自己固定的规律都属于正常的，宫寒一般是寒性体质或是跟着凉受寒有关系，平时注意保暖，不要吃寒凉食物，可以用暖宝宝局部热敷，平时多吃些羊肉。