微量元素锌的作用

锌是微量元素的一种在人体内的含量以及每天所需摄入量都很少但对机体的性发育、性功能、生殖细胞的生成却能起到举足轻重的作用故有生命的火花与婚姻和谐素之称 人体正常含锌量为2-3克绝大部分组织中都有极微量的锌分布其中肝脏、肌肉和骨骼中含量较高锌是体内数十种酶的主要成分锌还与大脑发育和智力有关美国一个大学发现聪明、学习好的青少年体内含锌量均比愚钝者高锌还有促进淋巴细胞增殖和活动能力的作用对维持上皮和粘膜组织正尝防御细菌、病毒侵入、促进伤口愈合、减少痤疮等皮肤蹭及校正味觉失灵等均有妙用*锌缺乏时全身各系统都会受到不良影响尤其对青春期性腺成熟的影响更为直接埃及尼罗河三角洲的青年男子患 缺锌症时主要表现是生长停滞和性腺机能减退在伊朗经研究证实少女和学龄儿童有生长停滞和性成熟迟缓者将食物强化锌后很快使病人发育趋于正常