能降低胆固醇的食物有哪儿些

健康指导：您好：您的情况与您的饮食有关系，所以您要少吃油腻大的食物，多吃黑木耳，黑木耳富含蛋白质，碳水化合物，钙，磷，锌，胡萝卜素，B族，膳食纤维，烟酸，及其他多种营养素。

具有补血，抗血凝、血栓，降低血脂、血液粘稠度，促进血液循环，保护心血管，预防冠心病、动脉硬化、高血压。