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患者提问

扁平胸能不能长胖,我觉得太瘦了

身体没什么其它的症状,智力方面感觉还可以啊,和别人相比的话我觉得还比他们高呢。就是不长肉,想长到110,我现在才90斤
提问时间:2020-02-23
医生回复
  • 田文鑫
    田文鑫 主治医师
    三甲北京医院 胸外科

    您好体型消瘦和体质是有关系的,营养,睡眠,小肠吸收功能都是很重要的,如果想增肥主要有二个好办法。指导意见1多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质,可以多吃牛奶,牛肉,鸡蛋等,尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积,应该有足够的睡觉,吃夜宵多为没有营养刺激性的食物应该少吃,不能增加肠道功能的负担,营养主要靠肠道来吸收的,2多参加锻炼,多做引体向上,俯卧撑等活动增强肌肉锻炼,保持上面2条增肥一定成功,祝您好运!

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