想戒酒，哪种方式比较好？

病情分析：你好，戒酒成功的关键是戒酒者本身的意志力，如果本人有坚持下去的信心的话，那么就是成功了一大半了。意见建议：建议首先下定决心，其次是转移注意力，每天坚持锻炼运动，可以促进健康，每天锻炼一个小时最佳，同时，建议要增加新鲜蔬菜和水果的摄入，就是需要长期一个好的生活饮食习惯。

其次就是缓慢的戒酒，一天一天地减少酒量。如果自己戒酒不明显可到医院来诊治。