出行前一定要随身携带血压计和降压药。如出现高原反应首先不要紧张，要放松。先测料血压，并且服用降压药。然后进行自身调节：双手按揉太阳穴，用梳子梳头。
建议您可以携带简易装置的氧气袋，觉得缺氧的时候立马吸氧这样会缓解一下。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
