问患者提问

脱发的病人吃什么好

我老公今年45岁，这段时间出现了脱发，不知道这个情况吃什么比较好？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

脱发都是由于缺铁所导致的，所以可以吃一些含铁比较丰富的食物，比如黄豆、黑豆、鱼、菠菜、香蕉、胡萝卜等。除了补充铁以外，如果头发中缺少氮氨酸，也会引起脱发，所以也可以吃一些黑芝麻、玉米、大豆。

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