吃红豆绿豆十山楂很容易饿怎么回事

健康指导：绿豆红豆中含淀粉较少，能量摄入不多，同时山楂有提高食欲，健脾胃的作用，能提高胃动力，促进肠胃对食物的消化，这样食物在肠胃中的消化时间变短，就容易感到饿了。

对于这种情况，首先一次不要吃太多山楂，食物中要适当有一些主食，如馒头米饭等，有利于能量的补充，对缓解症状有好处