你好,很高兴为你解答。仔细阅读你的问题,这个是没有绝对的要求的,主要看个体差异,看个体的身体素质,只要不过度就可以的了。
如果过度,就是会出现一些不适的。如精神萎靡不振、始终无法集中精力
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