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女人最不能差的就是水和血，不能让自己处在

女人最不能差的就是水和血，不能让自己处在一个糟糕的状态，所以气血虚怎么办，气血虚不能吃什么啊？

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：脾胃功能下降，营养吸收障碍，造成气血不足，引起头晕，浑身乏力意见建议：1多吃富含蛋白质，微量元素，维生素的食物如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂等2不吃辛辣，耗气伤阴之品，如葱酒，姜等

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