我的年龄是15周岁，学习也很好，初二，总是在班级前

病情分析： 手淫本身不会带来任何损害和不良后果.但是,过度手淫就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神经衰弱等.对于一般青年来说,手淫超过一周一次就属于频繁.过于频繁的手淫一方面使人精神,精力下降,另一方面过频地刺激性器官,可能导致阳痿,早泄.有可能影响到生育.意见建议：尽量尝试去克制自己，如果有一次你终于能克制住而令自己得到平静，你将建立了自信心并能逐渐戒除这不良的习惯。

平时注意体育锻炼；睡前听听音乐，使思想得到轻松；不要穿过紧的内裤睡觉；注意外生殖器的清洁，这些都有助于戒除手淫。