指导意见:你好根据你的描述来看,建议你平时要注意保暖,避免受凉劳累过度负重深蹲爬楼梯等,控制体重,减轻膝关节的负荷。
补充钙质和蛋白质,多热敷按摩缓解疼痛,可以服用氨基酸葡萄糖胺胶囊或玻璃脂酸钠
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