请问是不是胸口哪里肌肉伤到了？

胸右边有时候不经意一动就会痛一下，不会很痛也就几秒，有时候脖子向左右后方看也会痛，都只是有时候会痛，但是自己按胸口那边就不会痛，我试过我90度弯腰然后胸口用力往里收每次都会痛，有时候痛的很轻，但从来没有剧痛过，并且深呼吸都不会痛，我知道自己有些坏习惯，经常连续在电脑前坐姿不好一坐就是一天，睡觉也习惯趴着，还有前段时间感冒了一周，感冒才刚刚好不知道跟这个有没有关系，但感觉应该是肌肉伤到了，但想请问是什么肌肉伤到要这么注意治疗？想得到的帮助：请问我这是肌肉受伤了吧？要这么注意治疗呢？