天天早晚刷牙，牙齿还黄的不得了

您好！如果不是氟斑牙，四环素牙，要想牙齿更白一些，分三步。

一、早晚正确刷牙，尤其是晚上睡觉前刷牙非常重要，刷牙后不能再吃任何东西，您还可以百度“巴氏刷牙法视频，这才是正确刷牙方法哦。

二、定期去口腔科洁牙。至少每半年一次。洁牙可以使牙齿恢复幼年时刚换牙时的洁白度，还可以清除牙结石牙垢牙渍，减少牙龈炎牙周炎的发生。洁牙费用各地不完全一样，大约全口牙齿100-300元左右。

三、早晚正确刷牙，定期洁牙后，如果您还觉得牙齿不够美白，可以去做冷光美白，但只能短期美白，时间一般不超过两年。冷光美白每颗牙齿100元左右。