L4-5椎间盘膨隆是什么意思

你好： 腰椎间盘是由纤维环和髓核组成的软组织由于压力过大挤压膨出（就像双手挤压气球一样） 腰椎间盘膨出有一定的原因如久站久坐长时间弯腰坐的太低搬东西扭腰超负重还有睡软床等一定要避免这些现在必须睡硬板床躺在床上时腰间（系皮带）可以垫个小枕头. 平时可以到后走久站久坐时腰间戴腰围做燕子飞动作（趴着睡腰用力头和脚往上翘）这样腰肌加强了以后不容易复发 平时提重物时不要弯腰应该先蹲下拿到重物然后慢慢起身尽量做到不弯腰 注意腰间保暖尽量不要受寒 平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）急性发作期尽量卧床休息现阶段你可采取牵引推拿穴位注射即打封闭（成分是激素少量和消炎药）针灸理疗. 这病是日积月累形成的需要一段时间治疗才会缓解.祝你早日康复