我以前就爱出汗，但是自从坚持每天跑步5公里后

我以前就爱出汗，但是自从坚持每天跑步5公里后，己经两年了，最近，尤其爱出汗了，当然不动不出，只要一动，走路就大汗淋漓。但是身体其他也没有什么不适的，现在每天基本还是跑步5公里，中午还有在健身房。只是好多人都说我出汗量太大了不好。求解，另外，我每天睡眠很少，也不觉着可困。是什么情况。