您好体弱、怕冷主要是由于体虚血寒所致而这些有容易导致女性的月经出现异常常常可以导致出现经量减少或者月经不来的情况指导意见一般来说阿胶、枸杞、黑芝麻主要作用就是补益精血的主要起到滋补的作用在感冒或者在经期我建议最好是不要服用因为在感冒时是属于外邪侵袭而滋补品容易留邪经期也同样这个道理
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