上火怎么办

指导意见：您好，根据你提供的情况分析，经常便秘、长痘等，考虑可能是由于胃火过大引起的。金银花颗粒有抗病毒杀菌的功效，但对于胃火过大疗效欠佳，建议选用牛黄清胃丸口服。

平时注意休息，多喝水，多吃水果蔬菜，清淡饮食，避免饮酒及辛辣油腻等刺激性食物，适当锻炼身体，提高机体免疫力。祝你早日康复。