如何让奶水变多

问题分析：哺乳期间出现奶水突然减少，如果近期有生气，饮食不好，会出现奶水减少，经过催乳以后效果不好，要继续调理饮食，多喝高营养的汤汤水水才能促进奶水增多，不要生气，保持心情舒畅。

意见建议：目前的情况可以多吃鱼汤，鸡汤，骨头汤等食物，保持心情舒畅，不要吃韭菜，茄子，鸽子肉，花椒等。