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患者提问

长期失眠 服用知柏地黄丸开始很管用 后来无效了

全部症状:5,6年的长期失眠 非常痛苦.就是入睡困难 睡着后多梦 早晨起来浑身无力!掉头发,头皮很多!手脚经常性的发热 五心烦热!很爱上火 表现为牙龈经常肿痛.睡觉无盗汗但运动爱出汗,大小便均正常!有长期
提问时间:2020-04-14
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    1.烦躁不易入睡时,喝杯糖水,生成大量血清素,抑制大脑皮层。  

    2.一匙莴笋浆液汁,融于一杯水服下。  

    3.睡前吃点面包。胰腺会分泌胰岛素,对氨基酸进行代谢。吃水果,或喝牛奶,都能镇静神经。

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