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血脂高吃大蒜有用吗

这两年体重一直增长的很快，有时候会头晕、感觉精力不足，浑身乏力、失眠还健忘，去医院检查说是高血脂，我该怎么办？吃蒜有用吗？

提问时间：2020-01-25

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

大蒜及其制剂能降低总胆固醇和甘油三酯水平，建议一天吃12头大蒜，是防治动脉粥样硬化的重要药食之一。每日服食相当于50克大蒜的新鲜蒜汁或精油，能防治饮食所有引起的血浆胆固醇水平的升高。
可以随时吃，对轻度高血脂有治疗作用。

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