你好,根据你描述的情况,多考虑是由于受风着凉。风寒导致的可能性是比较大的建议你最好是平时多吃水果蔬菜来进补充营养是比较好的,最好是多喝水,按照面诊医生的指导下进行调理比较好的。
可以采取冰糖雪梨的方式来进行调理你的情况
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