低血压一般是因为营养跟不上或者是个人生活习惯不健康造成的,只要平时注重饮食,养成科学的生活习惯,低血是可以治好的。
在生活方面,要经常测量血压,注意休息,进行适当的运动,不要太剧烈,经常洗热水澡促进血液循环。在饮食方面一定要加强营养,多吃桂圆红枣,蜂蜜等滋补的食物,少吃苦瓜,芹菜,萝卜等食物,这些食物是利尿的,有降压作用。
吃的饭菜可以尽量咸一些,能够升高血压。
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