你好，您说的这种情况，一般的根据您的症状来看，有可能和您饮食不合理，食物中毒引起的可能性较大的，您可以适当的吃点药物来改善的。
建议你可以适当的服用，吗丁啉，藿香正气水，和胃复安来改善的，另外注意多喝点热水，多休息，饮食注意清淡就可以了
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