问题分析：可以检查一下口腔情况，看看有没有牙龈炎，你这个年纪，易得青春期牙龈炎。意见建议：如果牙结石多的话，洗洗牙，如果有坏牙，及时的治疗坏牙，以防病情发展。
在一个就是早晚刷牙，晚上这次尤为重要。
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