头发掉发严重怎么办

头发掉的严重要适当休息放松心情，多是由于精神压力过大，过度熬夜以及脑力劳动过多所引起的用脑过度。要劳逸结合，适当的休息，保持良好的心情，心态充足的睡眠，可以适当的多吃一些富含蛋白质较高的食物，而还需要注意避免房事过多，而适当的中医中草药进行调理，主要以补肾养血为主。

考虑是否是精神紧张或是压力过大或是熬夜等，要饮食清淡，避免吃辛辣生冷油腻的食物，可以挂个皮肤科其次可以挂个中医科，可以适当的给予中医中药调。