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请问香蕉和苹果一天中什么时候吃最好，我最

提问时间：2020-05-07

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

香蕉最好午睡前吃，苹果不要早晨吃，可以晚饭前吃。你好，建议你平常要合理饮食，多吃蔬菜水果，锻炼身体可以，但是不要过度锻炼

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