你好，我的低压95，高压138

问题分析：你好，你目前的血压就是舒张压偏高一点，如果仅仅是测一次血压也不能说明有高血压，诊断高血压需非同日三次血压才能确诊，所以你现在还没有确诊高血压，也就不要太过于担心。

意见建议：建议继续监测血压，平时生活中注意低盐低脂饮食，忌烟酒，适当运动，食植物油，忌煎炸烧烤类食物，忌辛辣刺激食物，养成良好健康的生活方式你的血压自然会有所降低。

有痛风少食含嘌呤的食物，如动物内脏、虾子、鸡蛋、海鲜、啤酒等。如祝你生活愉快。