指导意见：你好，根据你的情况给予以下分析:腋下的硬块一般为腋下淋巴结，硬且疼时一般为炎症引起的肿大所致。建议可以正规医院就诊检查，平时注意休息，不要熬夜，多吃水果蔬菜多饮水，少吃辛辣刺激性食物，保持个人卫生。
祝你健康！
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