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减肥期间生菜这些菜可以蘸番茄酱或者酱之类的吗？

减肥期间生菜这些菜可以蘸番茄酱或者酱之类的吗？我最近减肥，有时候吃生菜这些直接吃或者过水吃有点吃不下，可以蘸酱吃吗，会不会影响？

提问时间：2020-06-25

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥期间可以吃生菜蘸酱，但是长期这样下去可能会造成营养不良减肥也可以吃肉或者鸡蛋，主要是有量的限制，不过多的食用就行，关键不要吃油炸的食物。

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