请问我的胆固醇高是6,8还用吃约吗

病情分析： 你好，血脂各项指标正常值为：总胆固醇：成人2.9--6.0mmol/L、甘油三酯：0.56---1.7mmol/L、低密度脂蛋白胆固醇：0--3.1mmol/L。

它是导致血管硬化、斑块形成的重要危险因素，血管的硬化及斑块形成使得血管狭窄，弹性减弱等易引起血压增高，心肌缺血而发生冠心病心绞痛、心肌梗死等，脑供血不足出现头晕头痛、脑梗塞等等。

也会导致机体糖代谢紊乱出现血糖升高。总之它是引起机体尤其是心脑血管疾病的重要危险因子，所以需要积极的干预。意见建议：你这只高一点，不需要药物干预，治疗高脂血症的基础为：控制饮食+运动即节制饮食，饮食易清淡，少吃肥甘厚腻，多吃些蔬菜芹菜、黑木耳等，平时也可用山楂、枸杞、决明子、荷叶等泡茶喝有利于降血脂。

平时要适度运动，也就是说只要管住嘴、迈开腿血脂一般可以自行降至正常范围。