问患者提问

经常吃米饭好不好

从小就特别爱吃米饭，现在一天能吃两顿米饭，我想知道经常吃米板对身体好不好？怎么样调节营养？

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不会有什么影响的，中国自古就是吃米饭，米饭还含有很多营养，如淀粉（糖类），维生素等。你的吃法没有任何问题，真正引起营养不均衡的是偏食，如只吃肉或者蔬菜或者水果等，如果绝大多数食物都吃的话，是不会营养不均衡的。

相关问题