问患者提问

你好，为什么我总是很瘦

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：要长胖首先要食物多样营养均衡，可以多吃一些含优质蛋白质高的食物，特别是奶蛋鱼禽肉和豆制品，同时不用严格控制脂肪的摄入，多吃一些坚果，同时要多运动，对长胖有一定帮助。

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