筋膜炎可以吃红糖。是可以吃红糖的可以吃一些豆类食品要注意饮食清淡，要适当活动。纳豆含有一种叫纳豆激酶的物质，有溶解血栓、降血压、防治糖尿病的作用，且这种酶只存在于纳豆中。
醋中的酸味是柠檬酸，它可以促使血液中的废物排出，增强红细胞膜的柔韧，提高其变形能力。
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