问患者提问

腰两侧疼感觉僵硬表现为稍行走10分钟到半小时就不舒

腰两侧疼感觉僵硬表现为稍行走10分钟到半小时就不舒服躺下不动就不疼是不是因为长期坐立的原因基本我每天坐立电脑前工作

提问时间：2020-05-29

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：您好，我认为是长期坐立腰肌劳损引起的，经常一个姿势坐着不动，腰肌就会疲劳过度，时间一长就会僵硬疼痛。意见建议：建议，坐1个小时左右就活动一下，伸展一下腰肢，扭扭腰什么的，不工作的时间要注意锻炼身体，只有身体健康才能够更好的工作。

相关问题