孕妇缺钙会影响到孩子的健康状况。只要是合法厂家生产的牛奶是可以喝的牛奶中的钙非常容易被孕妇吸收,而且牛奶含有多种矿物质,有利于孕妇补充营养。
建议你每天喝200至400克牛奶,酸奶更好,可以促进消化。
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