医院检查诊断为干眼症，请问吃鱼肝油作用大吗？

你好，干眼症患者可分为两大类，一方面由于全身疾病如干燥综合征、关节炎、糖尿病等使泪腺不能产生足够的泪液引发干眼病；另一方面是由于环境因素，如长期使用电脑，眨眼次数常减少，角膜得不到湿润，眼睛就会出现干燥酸涩的症状而诱发干眼病。你应该属于长期用眼不当引起的干眼症。吃鱼肝油只能适当的增强眼睛的保护作用，关键还是要注意用眼卫生。建议，提供几则预防干眼症的方法，

1.切忌“目不转睛。要经常眨眼，眨眼至少要保证4─5次/分。

2.不要长时间吹空调。避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置清水，以增加周边的湿度。

3.多吃水果、蔬菜、乳制品、鱼类等富含维生素的食品，多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

4.保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。

5.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5~10分钟。休息时，可以远眺或做视力保健操。

6.保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。

7.房间光线较暗时，打开日光灯，缓解屏幕光线对眼睛的集中照射，周围环境的光线要柔和，电脑屏幕的亮度要适当，清晰度要好，桌椅的高度要和电脑的高度匹配。

8.如果你本来泪水分泌就少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴带框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。另外，在休息时，也要活动颈部和肩部肌肉，因为颈部肌肉僵直也会影响视力。如果出现眼睛发红、有灼伤或有异物感、眼皮沉重、看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要上医院就医。希望我的建议对您有帮助。