你好，你这种情况有可能在洗牙的时候损伤了牙龈。如果现在还在出血，是可以服用些止血药物的云南白药或者是止血敏都可以。
没有很好的办法进行消肿的，可以含漱一些冰水，在一定程度上也能够起到止血消肿的作用。同时还要服用一些消炎药物，以免引起牙龈炎。
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