你好，看了你说的情况。根据你的身高100斤确实是体重偏轻。脾虚是中医角度的一种概念，可以吃着健脾胃的中成药。健脾丸就可以的。
平时按摩腹部，也可以热敷。尽量多运动，循序渐进的增加体育锻炼，跑步就可以。运动量大了吃的就会多一些，慢慢也会胖一些。
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