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问患者提问

减肥是一种为了达到什么目的

现在看到我的朋友们，他们都说我肥了不少，身上长了很多肉，我也知道，这是因为我在家里面养着，不出去工作的原因导致的，可是我也想减肥呀！怎么样才有效果呢？

提问时间：2020-06-21

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如：跳舞、瑜伽等，变回曲线体型。
设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。

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