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晕车和晕机怎么消除

我因为上班的需求，所以时常需要坐车和坐飞机，不知道是不是这两年身体素质更差了，我现在是坐车晕车、坐飞机晕飞机，所以说到出行，我都不太敢了，一直晕车，想问一下晕车和晕机怎么消除？

提问时间：2020-02-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晕车和晕机是我们经常说的晕动症，是由于震动所导致的，是一种正常的现象，所以不用过于担心可以采取一些措施来缓解相关症状，比如准备好鲜姜片，可以将姜片贴在肚脐部位，或者是随时放在鼻子下面闻，这样可以使人保持清醒，缓解晕车的情况。

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